Sebelumnya menstruasi, umumnya wanita alami beberapa hal. Dari mulai mood swing yang bikin beberapa orang bingung smart detox sampai nafsu makan tidak karuan. Satu diantara hal yang kerap dihadapi beberapa wanita yaitu hasrat ngemil yang manis-manis seperti cokelat, cake, es cream serta yang lain.

Nyatanya dengan cara ilmiah, hasrat ngemil manis ini dapat diterangkan lho. Riset yang dikerjakan di National Institute of Nutrition and Food Technology di Tunisia temukan kalau hasrat ngemil makanan sebelumnya menstruasi dapat dikarenakan oleh fluktuasi kandungan hormon pada badan.

Pergantian kandungan hormon ini bikin beberapa wanita menginginkan makan semakin banyak, pada umumnya jadi tambah 500 kalori /hari dari hari-hari umumnya. Dalam riset yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Endocrinology itu, peneliti lihat pergantian pada 30 wanita serta mereka temukan kalau hasrat ngemil sebelumnya menstruasi terlebih dari karbohidrat, makanan manis seperti cokelat serta kue.

Kandungan serotonin, jual smart detox yang memegang peran utama pergantian mood wanita mendekati menstruasi, alami penurunan hingga dengan cara alami badan inginkan penambahan serotonin. Serta hal semacam ini dapat diperoleh dari makanan manis yang mana dapat merangsang pelepasan ” hormon bahagia ” ini.

Jadi tidak butuh heran kenapa anda senantiasa menginginkan makan cokelat atau yang manis-manis mendekati datang bln., lantaran nyatanya badanmu menginginkan terasa tambah baik, supaya perasaanmu lebih bahagia serta tidak mudah sebagian geram. Anjuran bagus kelihatannya sedia cokelat sebelumnya menstruasi ya ladies.