Gaya Hidup Sehat 5 Artis Cantik Indonesia – Menerapkan gaya hidup sehat menjadi sangat penting dilakukan, apalagi untuk jaman sekarang ini dengan makin banyaknya kebiasaan-kebiasaan yang dapat mempengaruhi kesehatan, banyaknya makanan-makanan yang dari segi gizi kurang baik untuk dikonsumsi.

Inilah Gaya Hidup Sehat 5 Artis Cantik Indonesia

Mungkin anda masih bingung apakah menerapkan gaya hidup sehat itu cukup dengan meninggalkan hal-hal kurang baik diatas? Jawabannya tentu saja tidak, ada hal-hal lain yang perlu dilakukan. Sebagai contoh anda bisa meniru gaya hidup sehat yang dilakukan oleh 5 artis cantik di Indonesia berikut ini :

1. Chelsea Islan
Untuk keperluan syuting suatu film artis cantik yang satu ini pernah dituntut untuk bisa menurunkan berat badan. Lalu apa yang dilakukan Chelsea Islan untuk memenuhi tuntutan tersebut? Ia lakukan dengan mengatur pola makan dan mengkonsumsi makanan sehat seperti salmon, susu almond, sayuran, jus buah dan juga meminum infuse water tanpa gula. Selain itu ia juga rajin berolahraga seperti bersepeda, renang dan lari.

2. Raline Shah
Salah satu gaya hidup sehat yang selalu rutin dilakukan oleh artis cantik yang satu ini adalah tidak lupa untuk meminum air putih dan ia selalu membawanya kemanapun. Selain itu beberapa olahraga juga sering dilakukan seperti yoga dan muaythai untuk membuat tubuhnya berkeringat, tidak ketinggalan juga tidur yang cukup selalu dilakukan untuk tetap menjaga stamina.

3. Pevita Pearce
Salah satu hal yang membuat artis yang satu ini merubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat adalah karena ia pernah menderita tumor payudara. Gaya hidup sehat yang dilakukan oleh artis cantik ini adalah dengan meminum air putih 2 liter dalam sehari dan berhenti mengkonsumsi makanan fast food. Olahraga pun rajin dilakukan seperti yoga, pilates dan muaythai.

4. Prilly Latuconsina
Hal yang membuat Prilly Latuconsina berusaha mengubah gaya hidupnya adalah dalam rangka untuk menurunkan berat badan. Ia sukses menurunkan berat badan sebanyak 5 Kg. Caranya adalah dengan mengkonsumsi roti gandum di pagi hari, 5 sendok nasi merah plus lauk yang direbus, dikukus atau dibakar pada siang hari dan dimalam hari ia hanya mengkonsumsi buah-buahan.

5. Aurel Hermansyah
Masih ingat kan bentuk tubuh aurel yang dulu? Yang dulunya chubby kini telah bertransformasi menjadi wanita yang cantik dengan tubuh yang ideal. Mau tahu rahasinya? Ternyata ia mengganti nasi dengan kentang dan jagung, mengurangi konsumsi makanan yang dan minuman yang mengandung gula dan mengganti camilan dengan buah dan sayuran.

Nah, itu tadi gaya hidup sehat dari 5 artis cantik di Indonesia yang bisa anda contoh. Bagi anda yang ingin mendapatkan informasi lebih lengkap seputar gaya hidup sehat dan info kesehatan lainnya bisa mengunjungi situs https://saudaraku.net/ baiklah semoga apa yang saya sampaikan pada artikel ini bisa bermanfaat, terima kasih.