Setiap orang pasti menginginkan hidup yang sehat tanpa ada permasalahan, nmaun terkadang apa yang diinginkan tidak sesuai dengan realitas yang ada. Banyak orang yang sehat tanpa memiliki keluhan apapun didunia ini, namun banyak juga orang yang memiliki keluhan didunia ini, dan salah satu orang yang memiliki keluhan karena harus berhati-hati setiap hari adalah orang yang memiliki alergi. Alergi yang datang bisa disebabkan oleh berbagai hal, bisa disebabkan karena makanan, bisa juga karena cuaca, bisa disebabkan obat-obatan dan juga bisa disebabkan oleh debu. Orang yang memiliki alergi terhadap Sesutu harus berhati-hati setiap harinya. Apalagi jika mereka memiliki keturunan atau gen alergi dari nenek moyangnya khususnya orang tua, maka memiliki peluang besar memiliki alergi. Sebelum membahas lebih jauh kita harus tahu dahulu apa itu alergi. Alergi adalah reaksi dari sistem kekebalan tubuh terhadap sesuatu yang dianggap berbahaya, padahal hal tersebut tidak selalu berbahaya. Bila tubuh menganggapnya bahaya maka tubuh akan memasang zat antibody, dikenal dengan nama imunoglobin E atau biasa disingkat dengan IgE. Orang yang terkena alergi akan memperlihatkan gejala-gejala tertentu, diantaranya batuk, sesak nafas, bersin-bersin, ruam pada kulit, terjadi pembengkakan pada bagian tubuh tertentu, gatal, mual, sakiyt perut dan juga diare. Tingkatan alergi setiap ornag berbeda-beda, ada yang mengalami reaksi ringan dan ada juga yang mengalami reaksi hingga parah, bahkan hingga menyebabkan kematian. Untuk gejala parah yang ditimbulkan antara lain tekanan darah semakin rendah dan pingsan.

Jika anda mengalami reaksi akibat alergi terhadap suatu hal maka berikut ini adalh hal-hal yang perlu diperhatikan :

  • Gunakan salep, krim, atau lainnya yang bisa meredakan gatal

Jika terkena alergi yang menyebabkan gatal maka gunakan salep atau krim rekomendasi dari dokter. Selain itu pastikan bagian tubuh yang gatal tidak anda garuk, jika garuk maka area gatal menyebar dan akan membuat kulit lecet dan rusak.

  • Jaga kebersihan diri pastikan mandi dengan menggunakan air dingin

Selanjutnya mandi setiap hari dengan teratur menggunakan air yang dingin, bisa juga dengan mengompres bagian yang memiliki ruam agar tidak gatal. Pastikan tidak mandi dengan menggunakan air hangat.

  • Gunakan pakaian yang longgar

Selanjutnya adalah gunakan pakaian yang longgar, karena pakaian ketat bisa memperburuk rasa gatal yang menyerang pada kulit..

  • Hindari penyebab dari alergi

Jika anda menderita alergi udang maka jangan mengkonsumsi udang, jika anda alergi terhadap tungau debu maka pastikan membersihkan kamar dan tempat lainnya dengan rajin, sehingga tidak ada tungau debu yang bersarang.

  • Gunakan masker saat keluar rumah

Saat keluar dari rumah sebaiknya gunakan masker, khususnya untuk anda yang mengalami alergi debu

  • Hindari parfum

Hindari menggunakan parfum yang bisa menarik serangga datang.

  • Selalu menjaga kebersihan rumah dan tempat lainnya, agar tidak ada tungau yang bisa mengakibatkan alergi
  • Pastikan sirkulasi udara dikamar anda baik

Buka jendela agar sirkulasi udara berjalan dengan baik.

  • Hindari juga obat-obatan yang memicu alergi

Ada beberapa cara terbaik agar tidak terkena alergi, yaitu dengan menghindari hal-hal yang memicu reaksi alergi, anda juga bisa mengkonsumsi beberapa obat yang mampu meredakan alergi, obat pertama ada Antihistamin, adalah obat yang mampu menghambat efek senyawa histamine pada alergi, ada yang berbentuk tablet, ada yang krim, cair, semprot hidung, dan ada yang tetes mata, namun obat ini bisa menyebabkan kantuk, sehingga pastikan menggunakan ini disaat anda sedang bersantai. Yang kedua ada obat semprot kortikosteroid, merupakan obat yang menangani peradangan pada kasus alergi, ada yang berbentuk tetes mata, krim, dan tablet. Obat yang ketiga ada Dekongestan, tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, juga semprot hidung, obat ini mampu melegakan hidung yang tersumbat. Obat yang keempat ada penghambat leukotriena, adalah senyawa yang menyebabkan pembengkakan pada saluran pernafasan, bentuk obat ini tablet. Anda juga bisa membawanya kedokter. Dokter biasanya akan memberikan anjuran dengan menggunakan imunoterapi allergen, bisa diberikan dengan menggunakan suntikan, tablet, atau dalam bentuk tetesan. Obat ini tidak menyembuhkan secara total, namun mampu meringankan alergi. Jika alergi sudah dalam tahapan parah maka dokter akan melakukan diagnose dengan beberapa tahapan, pertama bertanya tentang detail gejala, frekuensi terjadinya alergi dan faktor pemicu. Dokter juga akan melakukan serangkaian tes, meliputi tes tempel, ada juga yang menggunakan tes tusuk kulit, biasanya digunakan untuk mengetes jenis alergi pada makanan, udara, obat-obatan dan serangga, dan dokter juga melakukan tes darah. Sebenarnya ada juga pengobatan tradisional yang bisa anda pilih, yaitu dengan menggunakan madu, omega 3, air garam, cuka apel, bawang putih, the hijau dn bahan alami lainnya.